Un matelas durable qui vous assure un sommeil de qualité

Pour vous garantir un bon sommeil, le choix de votre matelas est le premier aspect à prendre en compte. Il a pour fonction de vous assurer un meilleur repos et pour cela il doit être de bonne qualité. Certains critères sont à considérer afin que votre accessoire de couchage vous assure un sommeil agréable. La qualité des matériaux et le niveau de fermeté sont des points essentiels. Découvrez ici le meilleur matelas pour un sommeil de qualité.

Le degré de fermeté

Le degré de fermeté d’un matelas est un critère important pour vous assurer un sommeil de qualité. Un matelas trop mou pourrait mal soutenir votre colonne vertébrale et par conséquent être à l’origine d’un mal de dos ou de cervicales. Vous pouvez consulter les avis dunlopillo pour savoir le niveau de fermeté requis pour un meilleur confort de sommeil. Pour plusieurs personnes, les matelas moelleux sont plus confortables que les durs. Toutefois, vous trouverez sur le marché des matelas qui sont moelleux, voire extra-moelleux.

Ils peuvent vous procurer un soutien ferme ou très ferme, cela va dépendre de la marque choisie. Certains matelas disposent des zones de confort intégrées qui vous permettront de soutenir les zones d’appui comme les hanches ou les épaules. L’objectif est d’atteindre un relâchement musculaire optimal. La fermeté de votre matelas dépend aussi de votre poids et de votre taille. Lorsque vous avez une forte corpulence et que vous préférez dormir sur le côté ou sur le ventre, un matelas ferme est plus indiqué.

La qualité des matériaux

Plusieurs matériaux entrent dans la composition d’un matelas. Ceux-ci impactent fortement la qualité du sommeil. Ainsi, le matériau utilisé pour la réalisation de votre couchage doit être fortement pris en compte afin de vous assurer un sommeil réparateur. Vous trouverez des matelas de différentes technologies : latex, mousse à mémoire de forme, à ressorts ou hybride (conçus avec plusieurs technologies).

Ces différents matériaux de confection présentent des caractéristiques spécifiques. Le latex est obtenu à partir de la sève de l’hévéa et de ce fait est doté d’une très grande élasticité. C’est donc un composant de choix pour passer des nuits agréables. Opter pour ce type de matériaux naturels est une excellente option. En réalité, le latex synthétique peut avoir des effets sur votre santé. Les matelas aux ressorts ensachés permettent d’avoir différentes zones de conforts. Ce type de matelas est idéal pour les couples.

Les dimensions du matelas

En fonction de l’usage, vous trouverez sur le marché de la literie plusieurs dimensions de matelas. Pour une personne, vous trouverez des matelas simples. Pour 2 personnes, des dimensions de matelas doubles. Les dimensions les plus courantes sont 90×190 ou 90×200 cm pour un lit simple. Vous trouverez des dimensions plus grandes qui peuvent atteindre 200×200 cm.

Si vous êtes en couple, un matelas au minimum de 140×190 ou 140×200 est recommandé pour disposer de suffisamment de place. Toutefois, les dimensions plus larges vous offriront une surface de couchage bien plus spacieuse. Par contre, pour vos enfants, un équipement de lit simple est largement suffisant. Les adolescents apprécient les lits doubles pour s’étaler.

Le choix du matelas en fonction de votre position de sommeil

Votre position pendant le sommeil est aussi un critère qui vous permet de choisir le matelas idéal. Si vous dormez sur le ventre, assurez-vous que votre dispositif de couchage soutienne votre bassin. Un matelas plus ferme est recommandé pour cette position de sommeil. Il vous permettra d’éviter des douleurs lombaires et de ce fait, vous profiterez de votre repos.

Si votre position préférée est de dormir sur le dos, la fermeté de votre couchage doit être dans la moyenne. Il va permettre un meilleur soutien à l’ensemble du corps. Vous risquez moins les problèmes de dos. À cet effet, le matelas en latex peut être le meilleur choix. Veillez à ne pas confondre fermeté et dureté. Le matelas dur ne favorise pas une meilleure qualité de sommeil et peut être à l’origine de tensions musculaires.

Author: Damien

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