Les probiotiques aident-ils à perdre du poids ?

Les probiotiques aident-ils à perdre du poids ?

Vous êtes en surpoids mais, vous n’êtes pas un grand fan des salles de gym et de musculation. Perdre du poids est un grand dilemme car l’entourage vous met la pression. Il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids mais, laquelle choisir ? Régime alimentaire, acupuncture ou autre ?

Depuis quelques années on nous parle alors de probiotiques, mais plus encore de probiotiques pour maigrir. Quel est donc cette fameuse appellation, qui nous semble liée à une grande découverte technologique. Le secret va vous être révélé ici et maintenant.

Il faut savoir, que des micro-organismes sont présents dans notre corps. Notamment des bactéries et différents microbes qui ne sont pas toutes nuisibles à notre santé. L’ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans notre système digestif sont les plus intéressants. Appelés microbiote, ceux-ci sont en effet responsables d’une partie de la digestion des aliments que nous ingérons.

Le probiotique n’est ni plus ni moins qu’un produit que l’on peut prendre comme un complément nutritif, issu d’un composé de micro – organisme à savoir de bonnes bactéries qui sont les lactobacillus Gasseri, mais aussi de la levure. Ceux-ci sont là pour enrichir et renforcer notre microbiote. Il n’y a rien à craindre alors, puisque nous consommons au quotidien des aliments où ces bactéries sont présentes, comme le yaourt par exemple.

Mais une découverte des plus importantes est apparue ces cinq dernières années. Une découverte qui n’est pas pour déplaire les sujets aux surpoids. Une théorie qui va entrer dans le vocabulaire des nutritionnistes, c’est « le probiotique pour maigrir ».

Poids équilibré avec le probiotique

Des études ont été faites pour savoir la relation entre le probiotique et la possibilité de mincir progressivement mais en douceur. Cela a suscité l’attention des scientifiques, quand ils ont commencé à comprendre que, plus la flore intestinale était en bonne santé, plus l’équilibre du poids d’un individu est maintenu. Une conclusion en a été tiré comme quoi, le probiotique peut aider à perdre du poids, mais comment ? Lisez ça.

Comment le probiotique fait perdre du poids ?

Le probiotique aide à décomposer les médicaments pour que ceux – ci soit mieux digéré. Il renforce aussi les cellules de l’intestin à filtrer les bactéries pathogènes, ainsi ceux – ci ne peuvent accéder à notre sang. Enfin il nous aide surtout à la digestion et la création de vitamines. Perdre du poids avec le probiotique n’est pas vraiment compliqué, car il suffit de réguler la flore intestinale pour digérer les graisses.

Deux souches de probiotiques sont conseillées pour maigrir, à savoir le Lactobacillus Gasseri ainsi que le Lactobacillus Rhamnosus. Ces deux espèces de bactéries peuvent vous éviter de prendre du poids car elles favorisent la perte des graisses de l’abdomen et du corps. Choisir des souches vivantes est importants, comme les gélules gastro-résistantes. En effet ces gélules résistent mieux à l’acide gastrique et de la salive. Si les souches arrivent vivantes dans l’intestin, elles seront efficaces pour avoir la silhouette idéale. Prendre le probiotique à jeun, le matin est conseillé. Pour plus les résultats, une cure à renouveler. Nota bene: Le probiotique est un produit pharmaceutique même s’il n’est pas classifié comme un médicament. Demander l’avis d’un médecin est alors suggéré, pour plus d’infos et assurance dans l’utilisation du produit.

Author: Damien

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